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V視｜主食VS控糖（四）：避免趁熱進(jìn)食+巧搭各類(lèi)食物

作者：來(lái)源：慶陽(yáng)網(wǎng) 時(shí)間：2025-05-07 大中小

從食材到餐桌，烹飪方式與進(jìn)食習(xí)慣的細(xì)微改變，都可能對(duì)血糖產(chǎn)生顯著影響，需要將科學(xué)理念延伸到進(jìn)餐流程的全環(huán)節(jié)，比如從順序調(diào)整到速度把控，從溫度選擇到營(yíng)養(yǎng)搭配，每個(gè)細(xì)節(jié)都暗藏著血糖調(diào)控的智慧。慶陽(yáng)市疾控中心消毒衛(wèi)生監(jiān)督科中級(jí)營(yíng)養(yǎng)師劉倩，為大家介紹具體的辦法。

編輯：趙星澤責(zé)任編輯：趙星澤

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